こんなお悩みはありませんか？

• 周りと比較してしまい、女性としての人生に不安を感じている
• 自分のことを「私ダメだな〜」と思ってしまう
• 自分のことより、誰かの事を心配したり、家族の事などでいつも忙しい
• 人に怒られたり、忘れられたり、大事にされていないと感じる
• 恋愛、結婚生活での後悔がいっぱいで嫌になる

ご挨拶

はじめまして。三島沙紀と申します。

早速ですが、正直にお伝えすると、上の項目、これは全て自分私の悩みでした。自分を責め、周りの目を気にして生きてきた私でしたが、今ではようやく自分に自信を持ち、心から幸せだと思える日々を過ごすことができるようになりました。

と、簡単にお話ししていますが、私がこのように変化できるまで、実は何年も苦しく辛い時間を過ごしていました。

私は離婚の経験から何年も引きずって過ごしていました。家族や友人にも迷惑をかけたこと、自分のことを本当にダメなやつだと思い込み、自分なんて幸せになってはいけないと、心の奥底で思っていたのです。そんなことを心の奥底で思っていたので、仕事でもプライベートでも、心が満たされることなく過ごしていました。そして、年齢が３０代後半にもなると、自分は置いてかれているような気がして、孤独を感じて過ごしていました。

仕事は頑張ってできているものの「女性としてこのままでいいのかな」と不安を抱え、自分に自信も持てず生きていました。
結婚していない、子どももいない、仕事も、お金も、このままで本当に大丈夫？と悶々とした不安を抱えながら生きていることに気がつきました。

そんな時、私は「感情セラピー」という自分の感情と向き合うセラピーに出会います。

感情セラピーを通して自分の気持ちを知っていくうちに、少しずつ、心の重荷が取れていくのがわかりました。そして、私は自分のことをずっと責めていたことに気づいたのです。その後も、感情セラピーを続けていくと、今まで積み重なった悲しみや苦しみの皮が少しずつはがれていく感覚もわかり、自分をもっと大切にしようとはじめて思えるようになりました。

自分に向き合うことで、少しずつ皮がはがれていく感覚を体感しました。そして、私は心のどこかで「自分は幸せになってはいけない」そう思って生きていたことに気づき、でも今では、自分に「今までよく頑張ってきたね」と自分の過去も今の自分も、すべて愛おしく感じることができるようになったのです。

そして、感情セラピーを受けて、なぜ、離婚後そんなにも悲しいのか、苦しいのか、その奥には私の大切な想いがあったからだと気づくことができました。その想いがあったからこそ苦しく、自分を責めていたことに気づいたのです。「そんな想いがあったね」とその気持ちを自分で認めてあげることができて、自分の中に温かさを感じることができたのです。

自分に許可を出すことができたことで、自分の過去も認めることができて、自分の人生を歩んでいこうと決意することができました。

決意することができると、やりたい！と思うことに挑戦する一歩を踏み出すことができたり、自分に自信を持って新しい一歩を踏み出すことができたのです。

その後、自分自身が決意することができたことで、以前に感じていた「虚しさ」はなくなり、自分の時間を心から充実して楽しむことができるようになり、仕事もプライベートでも虚しさを感じて、幸せになってはいけないと自分を責めていた私が「自分を大切にしよう」と思えてから、心の奥底で私が求めていた夢が現実化するようになってきました。そして、自分の価値を自分で認められるようになり、仕事も足取り軽く行動ができたり、プライベートも充実し、心から信頼できるパートナーと再婚し、現在は喜びと幸せを感じて過ごしています。

過去にはあんなにも辛かったと思える出来事も、今ではその経験に心から感謝できて、今を心から楽しく充実して生きています。私と同じように悩みを抱えている方や、女性の輝きを取り戻したい、パートナーシップを良くしたい、またこれから再出発を考えている女性の方のお力になれれば幸いです。

感情セラピーとは？

感情セラピーとは、あなたが普段おさえてしまいがちな自分の気持ち（感情）に向き合うことで、気持ち（感情）に向き合い、その奥にある温かい想い（愛）に気づくことで、あなたが向かいたい方向へ進むためのメソッドです。

一見ネガティブだと思ってしまう気持ちも、その奥には大切な想いが隠れています。私が一緒に誘導させていただき、それにご自身で気くことで、その後の行動が変わり、自分が望む方向へ進めるようになります。

生きていると、さまざまな問題に直面します。特に人間関係（パートナー、旦那さん、親、子ども、友人）の問題です。一見、相手との問題だと思っていたことも、実は自分の中にある思い込みや過去の経験から作られた思い込みが表面的に現れます。
自分の感情の奥の自分の想いに気づいて癒してあげることで、自分の大切な想いに気づくことができ、また自分と繋がる時間を取るほど、自分が理想としていた思い通りの人生が現実になります。

あなたが思う理想の人生は？

あなたが心から望んでいる理想の人生はどんなイメージですか？

「パートナー、夫との関係をよくしたい」「美しくありたいし、健康も手に入れたい」「子どもにたくさんの愛情を注ぎたい」「自分で自立してお金も稼ぎたい」「自分に正直に、自分らしい人生を歩みたい」

理想の暮らしにするために

ネガティブ感情はなくさなくていい

結果が出る仕組み

この温かさを一緒に感じてみませんか？

自分の内側のことをみつめる時間、忙しい中でそのような時間をとってあげることは、少ないかもしれません。
「嫌な気持ちに寄り添うなんてめんどくさいし、怖くて見たくない」そう思うこともあるでしょう。

でも、実はその嫌だなあと思う気持ち。そんなあなたの思いの奥には、実はとっても大切な温かい気持ちが隠れているのです。

それに気づいてあげると、自分のことをもっと知ることができて、頑張ってきた自分を労わることができたり、好きになれてり、とっても自分のことが愛おしく思えるのです。

その後には、自分が心から願っていた、こうありたいなあと思っていた理想が不思議と現実になります。

自分のことがわかると、相手のこともわかるので、ご家族やパートナーにも優しい気持ちになれたり、コミュニケーションをたくさん取れるようになります。

この時間をとってあげることは、一人だとなかなか難しいのですが、ぜひ感情セラピストである私が一緒に伴走し、あなたの気持ちに寄り添わせていただきたいと思っています。そして、あなたがあなたらしく、ご自分を輝かせて、思い通りの毎日を温かい気持ちで自分らしく生きるきっかけになれれば本当に嬉しいです。

個人セッションの流れ

セッションを受けていただくと

• より自分を理解できて、自分に自信を持つことができる
• 他人にふりまわされず、自分のことが好きになり、自分を大切にできる
• 自分の時間を充実させることができる
• 過去の執着から解放され、自分の人生を歩むことができる
• 自分らしさを取り戻し、心に願っていたことが実現するように行動できる
• 感情をコントロールできるようになる

セッションメニュー

セッションは、ZOOMでのオンラインセッションになります。

　　　 個人セッション　　
1回約90分 　　

特典
後日、２〜３週間後に
30分の無料フォローアップ付き

通常 定価 50,000円
（消費税別）
↓↓↓
20,000円
（消費税込 22,000円）

お申し込みの流れ

プロフィール

三島 沙紀（みしま さき）

セルフヒーリングセラピスト
一般社団法人感情セラピー協会認定感情セラピスト
日本ボディーケア学院元講師、認定セラピスト

1982年生まれ、長野県出身。信州大学卒業後に会計事務所で働きながらも、毎日を辛いと感じている自分に気づき、自分を癒したい、人のことも癒してあげたい、と考え始めたことで、アロママッサージやアロマコーディネーターの資格を取得、起業に向け退職。

日本ボディーケア学院講師として8年勤務。東洋医学をベースとした体のマッサージ・経絡小顔マッサージ・経絡ヘッドケア・経絡リフレクソロジー・経絡リンパマッサージの施術。各セルフケア講座の指導・セルフ骨盤矯正エクササイズなどエクササイズトレーナー講師、専門学校で外部講師、また、 アフリカルワンダ・フランストゥールーズマッサージの技術指導者としての経験あり。

さらに、心と感情のケアの大切さにも気づき、一般社団法人感情セラピー協会認定感情セラピストとなり、心と身体の両面からケアできるセラピストとして独立。

現在は、本来の愛おしい自分に気づいて、大事にすることで、自分らしく輝きながらも、大切な人たちに愛される幸せを感じながら生きる女性を増やすために、セッション、セルフケア講座、セミナーをご提供しています。